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含有黑色素的食物有哪些白斑患者可以吃

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  白癜风的原因主要是人体内缺乏微量元素,人体内的微量元素有30多种。大部分贮藏在大脑神经细胞内起着重要的作用,不管缺少哪一种微量元素人体就会出现病变,而对于黑色素细胞的生长来所,重要的元素则是铜离子。

  1、山药——食物中的宝库

  山药含有糖蛋白、维生素、胆碱、粘液质、淀粉、游离氨基酸等多种营养成分,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功用,药用价值很高。但是,白癜风医院也提醒大家:山药忌与鲤鱼、甘遂、猪肝同食,它们不适合在一起食用;也不可与碱性药物同服。富含铜、锌等多种微量元素,有利于黑色素的正常合成;含有谷氨酸和丙氨酸,有利于黑色素细胞的生成与。


  2、黑色食品——天然的黑色素

  黑色食品主要是指自然颜色相对较深、含有天然黑色素、营养较丰富、具有一些的调节人体生理功能的动植物食品。常见的黑色食品有:黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的,而黑色食品就含有天然的黑色素,自然对白癜风患者大有好处。所谓缺啥补啥,就是这个道理。


  3、鸡蛋——大量的蛋白质

  鸡蛋,有着大量的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,鸡蛋中的蛋清中含有人体所需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成也很近似,对补充人体营养、增进神经功能大有裨益。含有蛋白质、卵磷脂、固醇类、维生素以及钙、磷、铁等各种营养成分,可充分提供黑色素生成过程中所需的能量和原料。特别是鸡蛋中含有的8种氨基酸,与人体蛋白的组成很为近似,很容易被消化吸收。

  4、豆制品——可提升酪氨酸酶活性


  豆类食品大都富含氨基酸、不饱和酸以及钙、磷、铁、钾、镁等无机盐,是膳食中少有的高钾、高镁、低钠食品。豆制品所含的蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是好的植物蛋白。常见的豆制营养品有豆腐、豆浆、豆奶等。豆制品营养丰富,有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素,是提升酪氨酸酶活性的关键,而酪氨酸酶在黑色素合成过程中有着重要的作用。是人类膳食中蛋白质的良好来源。

  烟台治疗白癜风医院白癜风患者应合理饮食,在食用黑色食物的同时应该配合其他的食物一起,才能有效增加黑色素细胞的生成。

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